Introductiedag De helende kracht van je emoties

Leer om in 1 dag meer grip te krijgen op je emoties en stress.

Bij Avila coaching!

3 september 2022 van 10.00 - 17.00 uur

 

Gevoelens en emoties hebben een belangrijke boodschap voor je welzijn!

 

Angst de baas en grip op je stress

We worden voor het grootste gedeelte gestuurd vanuit ons onderbewuste. Het goede nieuws is dat je hier invloed op kunt hebben. Waar het hoofd en het hart niet op een lijn zijn ontstaan blokkades en spanningen. In de introductiedag maak je kennis met verschillende instrumenten om je stress te verminderen en beter voor jezelf te zorgen. Hierdoor kom je beter in je vel te zitten. Je zet de eerste stappen naar communiceren met je onderbewuste en je leert je emotionele lading, d.w.z. emoties en stress die bij herinneringen uit het verleden horen, te verwijderen. Daardoor kun je je dagelijkse stress loslaten, krijg je grip op je emoties en bevorder je je gezondheid. De training sluit aan bij het boek De helende kracht van je emoties.

Je leert:

  • ♦ Kennis van de werking van de drie breinen en bewustzijnslagen
  • ♦ Inzicht in eigen functioneren, stress en emotionele lading
  • ♦ Emotionele lading herkennen en neutraliseren; herstellen van balans
  • ♦ Vriendschap sluiten met je emoties
  • ♦ Verankeren van hulpbronnen

 Interesse? Kijk in de agenda voor de eerstvolgende training en Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..