Back to Top

Voor ondersteuning wanneer jij het nodig hebt

Coaching, psychosociale therapie & hypnotherapie - trainingen in communicatie, bewustwording & stressvermindering

  • Angst de baas en grip op je stress

    Je emotionele en fysieke balans herstellen. Weer lekker in je vel!

     

     

    Effectieve hulp op korte termijn

    auricular telefoon symbool in een cirkel 0413-30 3848 e mail gevuld gesloten envelop Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

     

    Getriggerd

    Overspannen gevoel? Veel piekeren? Angsten? Depressie? Slecht slapen? Reageer je soms heftiger dan je zou verwachten of trek je je juist terug en voel je je eenzaam?

    Merk je dat je vastloopt en weet je niet hoe het anders kan? Of heb je pijn of lang aanhoudende klachten waarvoor de arts geen duidelijke oorzaak kan vinden? Deze emotionele en psychosomatische klachtenkun je aanpakken!

    Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

    ...
  • Angsten

    Angst of wanhoop

    Angsten

    Druk in je hoofd, stress, piekeren, paniekaanvallen of slapeloosheid.
    Als je veel twijfelt, je onzeker en onveilig voelt, ongemakkelijk in gezelschap of alles perfect wilt doen, dan spelen angsten een rol. 

  • De helende kracht van je emoties

    De helende kracht van je emoties
    Angst de baas en grip op je stress

     

    Inspiratie- en doeboek:

    • Handvatten om vriendschap te sluiten met je emoties
    • Meer rust en welzijn in je leven
    • Persoonlijke groei en spiritualiteit met beide benen op de grond!
    • Leren communiceren met je onderbewuste

     

    Prijs: € 16,95

    Harry en Andrea 

     

     

     

     

    Samenvatting

    Met dit inspiratie- en doeboek leer je de psychologische oorzaken van klachten herkennen en aan te pakken. Het principe is simpel: je emoties hebben een belangrijke boodschap voor je en als je weet hoe je daarnaar kunt luisteren, kun je hun energie inzetten voor verwerking en heling. Daarom heet dit boek ‘De helende kracht van je emoties’.

    De essentie ervan is transformatie van onverwerkte zaken, integratie van de individuele krachten in je persoonlijkheid en zelfsturend een nieuwe toekomst scheppen met heelwording en welzijn. Word je angst de baas en krijg grip op je stress voor het duurzaam herstellen van je emotionele en lichamelijke balans.

    Klachten op

    ...
  • EMDR

    EMDR

    EMDR is een snelle en bewezen effectieve behandelingsmethode om onverwerkte, akelige en beangstigende ervaringen te verwerken.

    Als je iets schokkends hebt meegemaakt zoals

  • Op weg naar vitaliteit en gezondheid

    Speciaal programma Eerste hulp bij burn-out

    Je kunt je niet goed concentreren en voelt je besluiteloos of neerslachtig. Je kunt je snel geprikkeld, kwaad voelen of je hebt angsten en paniekaanvallen. Andere symptomen zijn een uitgeblust gevoel, vermoeidheid en nergens zin in. Burn-out betekent ‘opgebrand’. Ook kunnen er allerlei lichamelijk klachten ontstaan, zoals hartkloppingen, hoofdpijn, slapeloosheid, kortademigheid, pijn in spieren, nekpijn, rugpijn, hypochondrie, darmklachten etc. Daar kun je iets aan doen!

    Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

    Misschien heb je heel lang de lat te hoog gelegd of wilde je absoluut voorkomen dat je fouten maakte. Het kan ook zijn dat je veel stressvolle situaties hebt meegemaakt op het gebied van werk, relaties, bijvoorbeeld scheiding of verlies van een dierbare, of geldzorgen, zorgen om je kinderen, of mantelzorg voor familie. Je hebt het lang volgehouden, maar ineens lukt het niet meer.

    Wij bieden een speciaal programma van zes therapeutische sessies die je een basis geven naar verder herstel van vitaliteit en welzijn.

    Burn-out bij de bron aanpakken

    Dit programma richt zich op de eerste stappen in de richting van herstel: een eerste hulp bij burn-out. Je krijgt inzicht in je eigen innerlijke patronen (denken, voelen, doen) die je onderuit halen en aanleiding zijn voor stress en paniek. Je krijgt handvaten om met stressfactoren en lastige situaties om te gaan en leert beter voor jezelf zorgen. Leren grenzen stellen en opbouw van je lichamelijke kracht en uithoudingsvermogen. Je wordt je eigen coach!

    "Ik heb nog nauwelijks hartkloppingen. De paniek is weg. Meer rust in mijn lijf en beter slapen. Ik begin weer zin in dingen te krijgen", Mirjam, Schijndel.

    "ik voel me rustiger en heb meer energie. Ben goed in contact met mijn lijf", Ronald, Nistelrode (Bernheze).

    "Ik was

    ...
  • Polyvagaal-theorie

    Veilig door het leven navigeren

    De polyvagaal-theorie van Dr. Stephen Porges. Voor een vlotte sociale omgang met elkaar moet ons zenuwstelsel de omgeving inschatten als veilig én de verdedigingspatronen van vechten/vluchten/bevriezen afremmen. 

  • Trauma

    Trauma

    Onverwerkte emotionele gebeurtenissen (kleine of grote trauma’s) hebben invloed op je leven en kunnen leiden tot psychische en fysieke klachten.
    Trauma betekent wond en emotionele wonden ofwel psychotrauma kun je zien als een vastzittende knoop, waardoor je niet in staat bent flexibel te reageren en je dus niet vrij bent.

Wij gebruiken cookies op onze web site. Sommigen zijn essentieel voor het correct functioneren van de site, terwijl anderen ons helpen om de site en gebruikerservaring te verbeteren (tracking cookies). U kan zelf kiezen of u deze cookies wil toestaan of niet. Let op dat als u onze cookies weigert mogelijk niet alle functies van de site beschikbaar zijn.