Angst en onzekerheid

Stress, spanningen, onrust, piekeren, paniekaanvallen of slapeloosheid? 
Als je veel twijfelt, je onzeker en onveilig voelt, ongemakkelijk in gezelschap of alles perfect wilt doen, dan spelen angsten een rol. 

Effectieve psychosociale zorg gericht op welzijn, bevredigende relaties, persoonlijke groei, zakelijk en privé; zelfvertrouwen, beter communiceren en leren omgaan met emoties en stress.

Hulp bij emotionele problematiek, zoals angsten, onverwerkte emoties en trauma, relatieproblemen, relatieverslaving (co-dependency) en burn-out.

Voor coaching, traumaverwerking, EMDR, hypnotherapie en andere psychosociale therapie en trainingen in communicatie, persoonlijke ontwikkeling en stressvermindering kun je bij ons terecht.

Burn-out

Voel je je al langere tijd leeg en vermoeid? Of je kunt je niet goed concentreren en je voelt overspannen, besluiteloos of neerslachtig. Je energie is op en heb je hulp nodig?
Je kunt je snel geprikkeld of kwaad voelen of je hebt angsten of paniekaanvallen. Andere symptomen zijn veel piekeren, een uitgeblust en lusteloos gevoel.

Helpen bij verandering is vaak moeizaam

Ervaar je ook wel eens dat het realiseren van duurzame verandering soms zo moeizaam gaat? Dat je erg je best doet om goed samen te werken, maar toch eindigt met onbevredigende resultaten, frustratie en verwijdering?

Uit frustratie zou je er dan voor kunnen kiezen om het er maar bij te laten zitten. Maar ook dat is natuurlijk onbevredigend.

Je kunt dit tegenkomen in allerlei soorten samenwerking bijvoorbeeld op je werk, in mantelzorg, vrijwilligerswerk of persoonlijke relaties.

Kan het ook anders?

Coaching voor meer welzijn

Bij levenscoaching, ook wel life coaching genoemd, gaat het om het vergroten van je levensgeluk op alle levensgebieden, zoals gezondheid, werk en relaties. Je gaat op zoek naar nieuwe mogelijkheden als je vastgelopen bent.

Ja, ik wil graag meer
voldoening in mijn leven
>>>

Je wordt je bewust van de belemmeringen en thema’s die telkens in je leven terugkeren en je verhinderen om te groeien. Het gaat over:

• Wie ben ik?
• Wat kan ik?
• Wat wil ik?
• Hoe maak ik dit waar?

Levenscoaching begint met een (gratis) kennismakingsgesprek. Als onze aanpak je aanspreekt doen we je een voorstel voor een passend coachtraject.

Tijdens de coachsessies helpen we je met:

• gezondere denk- en gedragspatronen
• gezondere levenstijl
• beter zelfbeeld
• betere communicatie
• verhogen van persoonlijke effectiviteit
• transformeren van beperkende naar bekrachtigende overtuigingen

Daardoor ontstaan nieuwe keuzemogelijkheden. Je leert jezelf beter kennen en je eigen oplossingen vinden, vanuit je eigen wijsheid. Wij richten ons op de toekomst, op het ontwikkelen van je persoonlijke kracht. We helpen je om emotionele pijn te verwerken en zo een gezond en zinvol leven mogelijk te maken met bevredigende relaties. We helpen je helder te communiceren vanuit wederzijds respect, waardoor je meer voldoening en begrip ervaart in je relaties.

Wil je weten wat lifecoaching voor jou kan betekenen? 
...

Loopbaancoaching

De juiste plek op het juiste moment in je leven

Bij loopbaanbegeleiding en -coaching gaat het om het verbeteren van zingeving, arbeidsgeluk en resultaten binnen de steeds veranderende werkomstandigheden.

Relaties

Problemen in je relatie, conflicten met familieleden of vrienden kunnen een domper zijn op je geluk.

Merk je dat je vaker in vergelijkbare problemen komt met je partner of met anderen, in ruzies belandt of dat je juist conflicten vermijdt? Daar kun je iets aan doen met relatiecoaching. Relatieproblemen kun je oplossen!

Triskelmethode

Stressvermindering en emotionele balans met de Triskelmethode
Wil je meer ontspanning en voldoening in je leven? Je oude patronen doorbreken, je angst de baas worden en grip op je stress krijgen! Krachtige methode die je voor jezelf kunt gebruiken en je cliënten in je therapeutische praktijk. Deze methode is een vorm van hypnose die methodieken en principes van o.a. EMDR en NLP bevatten. Dit maakt de Triskelmethode krachtig en zeer effectief, ook voor onverwerkte ervaringen die je je niet meer goed herinnert.

De essentie van de Triskelmethode is transformatie van onverwerkte emotionele gebeurtenissen (traumatische gebeurtenissen of periodes in je leven), integratie van de individuele krachten in je persoonlijkheid en zelfsturend een nieuwe toekomst scheppen met heelwording en welzijn. Via je onderbewuste pak je problemen bij de oorzaak aan. Een stap naar meer voldoening in je leven en werk, verbinding met jezelf en anderen.

Ja, meer grip
op mijn emoties!
>>>