Jarig

Hij is jarig vandaag. Een paar weken ervoor heeft hij te horen gekregen dat zijn ziekte niet meer te behandelen is. ‘Opgegeven’, noemt hij het. Hij is sterk verzwakt, maar met wat hulp nog wel in staat om zelfstandig thuis te wonen. Natuurlijk wil ik bij hem op bezoek vanwege zijn verjaardag, maar het geeft me ook een ongemakkelijk gevoel. Want wat zeg je tegen een jarige die kort daarvoor heeft gehoord heeft dat hij binnenkort zal sterven en wat is een passend cadeau?

De helende kracht van je emoties

Angst de baas en grip op je stress

Inspiratie- en doeboek

Mindfulness

Mindful Energy Training: mindful in beweging komen. 
Kom tot rust in je hoofd en leer mindful te zijn tijdens je dagelijkse bezigheden. Ontwikkel een gezonde verstandhouding met de tijd en ervaar elke nieuwe dag als een uitnodiging om bewust aanwezig te zijn. Bij Avila coaching leer je mindful te zijn terwijl je bezig bent met je taken in het dagelijks leven. Niet iets wat je af en toe doet, maar geïntegreerd in je leven, met meer bewustwording en meer grip op je gedachten en emoties, waardoor je je gedrag ook kunt veranderen.

Veilig voelen

De polyvagaal-theorie van Dr. Stephen Porges. Voor een vlotte sociale omgang met elkaar moet ons zenuwstelsel de omgeving inschatten als veilig én de verdedigingspatronen van vechten/vluchten/bevriezen afremmen. 

Kijk ook eens naar ons aanbod van ondersteunden geleide meditaties die aansluiten op de princpes van de Helende kracht van je emoties € 6,95 per stuk

(tijdelijk alle 7 voor € 42,50):

Avila coaching, Heeswijk-Dinther (Bernheze, Noord-Brabant) biedt coaching en therapie op het gebied van emotionele klachten, stress, piekeren, relatieproblemen, burn-out en psychosomatiek. Daarnaast geven wij cursussen in Verbindend communiceren (Geweldloze communicatie), mindfulness, NLP en de Triskelmethode (met de introductiedag De helende kracht van je emoties).

Voor coaching werken wij op locatie in de regio Den Bosch en Vught, Eindhoven, Helmond, Oss, Nijmegen, Venlo, Zaltbommel en Weert. Trainingen bieden wij landelijk ook op locatie aan. Onze praktijk is goed bereikbaar via openbaar vervoer (buslijn 158) vanuit Veghel en Den Bosch en per fiets vanuit Schijndel, Veghel, Uden, Heesch, Den Dungen, Middelrode, Berlicum (Sint-Michielsgestel), Nistelrode en Vorstenbosch (Bernheze).

Cursus De helende kracht van je emoties

Je angst de baas worden en grip op je stress krijgen! Jezelf vrij maken van belemmerende patronen. Voor stressvermindering, betere gezondheid, emotionele balans en meer eigenliefde in je leven!

Verbindend communiceren

Deze methode van verbindende communicatie van Marshall Rosenberg wordt wereldwijd toegepast.Met een goede reden: namelijk het werkt! Geweldloze communicatie, of Verbindend communiceren, zoals wij het meestal noemen, is een praktische communicatiemethode;