Emotionele klachten

Weer lekker in je vel door vriendschap te sluiten met je emoties.
Zit je klem? Pieker je veel, heb je angsten die telkens de kop op steken, boosheid, verdriet wat blijft hangen, trauma, gevoelens van somberheid en eenzaamheid? Dat kan veranderen en je kunt daar zelf iets aan doen!

Agenda

Haal meer uit je leven en je relaties door betere communicatie en bewustwording.
Dat kun je leren in onze trainingen en workshops. Klik op de afbeeldingen voor meer informatie over de training of ga naar onze trainingspagina voor een overzicht van alle trainingen. 

Angsten

Piekeren, druk in je hoofd, paniekaanvallen of slecht slapen.
Als je veel twijfelt, onzeker en onveilig voelt, ongemakkelijk in gezelschap of alles perfect wilt doen, dan spelen angsten een rol. Maak je je zorgen en kun je bijna niet stoppen met oplossingen te bedenken voor alles wat op je pad komt?

Verbindend communiceren

Communicatiemethode van Marshall Rosenberg, ook Geweldloze communicatie genoemd.
Helder communiceren schept niet alleen duidelijkheid, maar ook vertrouwen tussen mensen en vergroot de beleving van geluk.

Psychosomatische klachten

Door stress en psychische kwesties kunnen lichamelijke klachten ontstaan. 
Hartkloppingen, prikkelbare darmsyndroom, hoofdpijn, nek- en rugpijn, benauwdheid, slaapproblemen, duizeligheid, fibromyalgie, allergie of andere klachten. Als je de psychische en emotionele oorzaken aanpakt, maak je de weg vrij voor je herstellend vermogen en vitaliteit.

Hypnotherapie

Met hypnose kunnen psychische en emotionele problemen in een diepere laag worden aangepakt. 

De methode is ook effectief bij fysieke klachten, zoals prikkelbare darmsyndroom, benauwdheid en hoofdpijn. Problemen worden bij de oorzaak aangepakt en de resultaten zijn doorgaans blijvend. 

Relaties

Problemen in je relatie, conflicten met familieleden of vrienden kunnen een domper zijn op je geluk.

Als je merkt dat je telkens in vergelijkbare problemen komt met anderen, vaak ruzie hebt of dat je juist conflicten vermijdt, dan ligt de oplossing mogelijk in jezelf.

Mindfulness

Mindful Energy Training: mindful in beweging komen.
Kom tot rust, ontwikkel een gezonde verstandhouding met de tijd en ervaar elke nieuwe dag als een uitnodiging om bewust aanwezig te zijn. Mindfulness helpt je om (weer) open te staan voor het wonder dat wij hier zijn.