Geluk
Dit is de tweede blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties, geluk, boos, bang, bedroefd en blij.
Mensen willen gelukkig zijn, dat is vanzelfsprekend vinden we.
Schaamte en schuld
Schaamte en schuld zijn sterke emoties.
Hoe ontstaan ze eigenlijk en wat kun je doen om meer schaamtebestendig te worden?
Innerlijk conflict
Alleen
Alleen zijn vind ik heerlijk,
Maar eenzaamheid drukt me neer.
Nietsdoen is fijn,
Maar voor leegte ben ik bang.
Intimiteit
‘Intimiteit is het tegenover elkaar tot uitdrukking brengen van authentieke gevoelens en behoeften zonder deze te censureren.’
(Vrij naar: Eric Berne (1910-1970), Canadees psychiater en grondlegger van de transactionele analyse)
Mijn masker
Het masker als een metafoor voor onze persoonlijke ontwikkeling.
Als kind leren we van onze ouders, leraren en/of andere belangrijke personen hoe we ons behoren te gedragen in het leven.
Maak je passielijst
Het is simpel, het is leuk om te doen en het geeft je veel nieuwe energie en passie in je leven: maak je passielijst!
In sommige periodes in je leven ga je zo op in de waan van de dag dat je nauwelijks nog stilstaat bij ‘Wat vind ik echt belangrijk in mijn leven en waar krijg ik energie van? Aan het einde van iedere week ben je blij dat je het weekend weer gehaald hebt. Je verbruikt veel energie en je motivatie is laag. Als je dit herkent, is het tijd om er iets aan te doen en je leven richting te geven naar meer liefde, meer passie en energie.
Succesvol doorstarten
Door reorganisatie of ontslag kan het zomaar gebeuren dat je een doorstart moet maken naar ander werk. Of misschien besef je dat je niet meer ‘op je plek’ zit in de organisatie. En als je tot 67e moet blijven werken is het natuurlijk wel belangrijk dat je werk hebt dat je zinvol vindt en fijn om te doen. Je bent in je loopbaan vaak succesvol geweest, maar hoe wordt je nu een succesvolle doorstarter?
Wetenschappers in de oudheid dachten dat de wereld is samengesteld uit de vier elementen water, vuur, lucht en aarde.
