Kwetsbaar voelen & krachtig zijn
Triskelmethode Voor stressvermindering en emotionele balans Wil je meer ontspanning en voldoening in je leven? Je oude patronen doorbreken, je angst de baas worden en grip op je stress krijgen!
Lichamelijke klachten Door stress en psychische kwesties kunnen lichamelijke klachten ontstaan. Lichaam en geest zijn een geheel en beïnvloeden elkaar continu. Hartkloppingen, prikkelbare...
Trauma Trauma kan ontstaan door een of meerdere schokkende gebeurtenissen , zoals een ernstig verkeersongeluk, verlies van een dierbare, seksueel misbruik, geweld of door omstandigheden gedurende...
Relatieverslaving Je kunt niet met elkaar en je kunt niet zonder elkaar of je bent voortdurend bang de ander te verliezen. We spreken dan van relatieverslaving of co-dependentie (co-dependency). Als...
Veilig voelen De polyvagaal-theorie van Dr. Stephen Porges. Voor een vlotte sociale omgang met elkaar moet ons zenuwstelsel de omgeving inschatten als veilig én de verdedigingspatronen van vechten,...
Omgaan met grenzen Territoriumleer Gezonde grenzen zijn belangrijk om onderscheid te kunnen maken tussen welke behoeften zijn van mij en welke van jou, tussen gisteren, vandaag en morgen.
Stress Stress of spanning kan een belangrijke factor zijn bij veel klachten. De lat ligt hoog in onze maatschappij: we moeten presteren. Maar ook sociaal en binnen het gezin wordt er heel wat van...
Verbindend onderhandelen Tweedaagse training van Avila coaching die je helpt om succesvol te onderhandelen; voor betere samenwerking, thuis en op het werk! Of het nu gaat om onderhandelingen met een...
Onderhandelen Als je samenleeft met anderen zijn er altijd wel momenten dat jullie wederzijdse behoeften niet samen lijken te gaan en dat er...
Levenskunst Persoonlijke ontwikkeling en groei Op de vraag wat een gelukkig en zinvol leven is, kan moeilijk een eenduidig antwoord gegeven worden....
Gezonde relaties – omgaan met grenzen Mensen leven in een spanningsveld tussen de behoeften aan sociale verbinding en individuele vrijheid. Het...
Wat is empathie? In Verbindend communiceren is empathie een belangrijk begrip, maar wat is empathie eigenlijk en waarin verschilt het van sympathie...
Taal van vervreemding omzetten naar verbinding Wij hebben behoefte aan verbinding met anderen, maar we willen ook graag onszelf kunnen zijn. Welke...
Autonomie binnen relaties - hoe doe je dat? Relaties worden sterker als je leert inzien en accepteren dat de ander een afzonderlijk persoon is met...
Avila coaching
Gerard Smuldersstraat 32
5966 NT America (Horst aan de Maas)
Jonker Speelmanstraat 10
5473 CB Heeswijk-Dinther (Bernheze)
Andrea: 06-4347 5558
Harry: 06-2113 9270
info@avilacoaching.nl