Back to Top

Voor ondersteuning wanneer jij het nodig hebt

Coaching, psychosociale therapie & hypnotherapie - trainingen in communicatie, bewustwording & stressvermindering

  • Angsten

    Angst of wanhoop

    Angsten

    Stress, spanningen, onrust, druk in je hoofd, piekeren, paniekaanvallen of slapeloosheid? 
    Als je veel twijfelt, je onzeker en onveilig voelt, ongemakkelijk in gezelschap of alles perfect wilt doen, dan spelen angsten een rol. 

  • Burn-out

    Burn-out

    Burn-out

    Voel je je al langere tijd leeg en vermoeid? Of je kunt je niet goed concentreren en je voelt overspannen, besluiteloos of neerslachtig. Je energie is op en heb je hulp nodig?
    Je kunt je snel geprikkeld of kwaad voelen of je hebt angsten of paniekaanvallen. Andere symptomen zijn veel piekeren, een uitgeblust en lusteloos gevoel.

  • Levenscoaching

    Grip op je leven met coaching

    LevenscoachingBij levenscoaching, ook wel life coaching genoemd, gaat het om het vergroten van je levensgeluk op alle levensgebieden en op zoek gaan naar nieuwe mogelijkheden als je vastgelopen bent.

     

      

    Je wordt je bewust van de belemmeringen en thema’s die telkens in je leven terugkeren en je verhinderen om te groeien. Het gaat over:

    • Wie ben ik?
    • Wat kan ik?
    • Wat wil ik?
    • Hoe maak ik dit waar?

    Levenscoaching begint met een (gratis) kennismakingsgesprek. Als onze aanpak je aanspreekt doen we je een voorstel voor een passend coachtraject.

     

    Tijdens de coachsessies helpen we je met:

    • gezondere denk- en gedragspatronen
    • beter zelfbeeld
    • betere communicatie
    • verhogen van persoonlijke effectiviteit
    • transformeren van beperkende naar bekrachtigende overtuigingen

    Daardoor ontstaan nieuwe keuzemogelijkheden. Je leert jezelf beter kennen en je eigen oplossingen vinden, vanuit je eigen wijsheid. Wij richten ons op de toekomst, op het ontwikkelen van je persoonlijke kracht. We helpen je om emotionele pijn te verwerken en zo een gezond en zinvol leven mogelijk te maken met bevredigende relaties. We helpen je helder te communiceren vanuit wederzijds respect, waardoor je meer voldoening en begrip ervaart in je relaties.

    Wil je weten wat lifecoaching voor jou kan betekenen? 
    ...

  • Mindfulness

    Mindfulness

    Mindful Energy Training: mindful in beweging komen.
    Kom tot rust, ontwikkel een gezonde verstandhouding met de tijd en ervaar elke nieuwe dag als een uitnodiging om bewust aanwezig te zijn. Mindfulness helpt je om (weer) open te staan voor het wonder dat wij hier zijn. 

  • Stress

    Stress

    Stress of spanning kan een belangrijke factor zijn bij veel klachten.
    De lat ligt hoog in onze maatschappij: we moeten presteren. Maar ook sociaal en binnen het gezin wordt er heel wat van ons verwacht. Pieker je veel? Ben je perfectionistisch en is het eigenlijk nooit goed genoeg? Of misschien wil je aardig gevonden worden en durf je niet goed ‘nee’ te zeggen en voor jezelf op te komen of je voelt je onzeker. Wil je meer genieten en ontspanning? Het kan! 

Wij gebruiken cookies op onze web site. Sommigen zijn essentieel voor het correct functioneren van de site, terwijl anderen ons helpen om de site en gebruikerservaring te verbeteren (tracking cookies). U kan zelf kiezen of u deze cookies wil toestaan of niet. Let op dat als u onze cookies weigert mogelijk niet alle functies van de site beschikbaar zijn.